Mindfulness för barn – E-bok Vuxenutbildning Ta tillbaka ditt liv och

Ta tillbaka ditt liv och din tid

författare till De sista flickorna

han är så säker på handen

utomhusaktiviteter och praktiska aktiviteter som är kopplade till målen

Mindfulness för barn – E-bok Vuxenutbildning Ta tillbaka ditt liv ochAndas, fokusera och m bra! Lr dig fokusera tankarna, stressa av och ha roligt medan du gr det! Med hjlp av vningar och projekt blir du mer medveten om nuet. Testa att andas med handen, gra en lugnande glitterburk och ett slime som frndras med din energi. Mindfulness kan hjlpa barn att hantera sina knslor och bli snllare bde mot sig sjlva och andra. Sm frndringar kan gra stor skillnad i ditt barns vardag. Med information bde fr barn och vuxna. Wynne