Rädd och modig – Ljudbok Leveranstid:Laddas ner direkt Sofia Åhman är den omtyckta

Sofia Åhman är den omtyckta träningsprofilen som med sitt program Hemmagympa med Sofia på SVT fått hela Sverige att röra på sig under pandemin

Suomen lasten Kalevala sisältää kaikki samat seikkailut kuin runomuotoinen esikuvansa

Heillä molemmilla oli takanaan kaksikymmentäviisi vuotta kestänyt

Tavoite on jo näköpiirissä

Rädd och modig – Ljudbok Leveranstid:Laddas ner direkt Sofia Åhman är den omtycktar allt du fruktar verkligen farligt? Och borde du undvika det som skrmmer dig? Svaret p bda frgorna r nej. Rdsla r en naturlig del av livet, men vill du leva fullt ut behver du utmana den. I Rdd och modig slr psykologen Lisa Clefberg hl p vanliga myter om rdsla. Med hjlp av sina klienters erfarenheter och egna livsinsikter visar hon hur vi kan mta det vi fruktar samtidigt som vi lever efter vra vrderingar och p s vis bli lyckligare. Genom bokens