Le microabitudini della salute::Trasforma la tua vita in 2 minuti al giorno. Piccole azioni per grandi cambiamenti. maurensig_paolo la riscoperta di un classico

la riscoperta di un classico del periodo d’oro del romanzo giallo

Il confine tra l’Oltretomba e il mondo fisico non è dunque invalicabile

l'eroe tragico e incestuoso del "Silmarillion"

sempre in lotta con la bilancia e con i suoi capelli

Le microabitudini della salute::Trasforma la tua vita in 2 minuti al giorno. Piccole azioni per grandi cambiamenti. maurensig_paolo la riscoperta di un classicoQuesto libro sfida una convinzione: che i grandi cambiamenti richiedano grandi sforzi. Le abitudini dispendiose e le pratiche da sessantasei giorni per instaurare nuove routine salutari (o i ventuno giorni, apparentemente pi facili da raggiungere, proposti dal marketing) hanno funzionato in passato, da qui la loro base scientifica, ma la vita non pi quella di una volta: non abbiamo pi un giorno uguale allaltro. Una strada pi efficace e al tempo stesso