Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende – Ljudbok – Laddas ner 9789147143511 Kun kodittomaksi jäänyt Alfie-kissa löysi

Kun kodittomaksi jäänyt Alfie-kissa löysi tiensä uuteen naapurustoon

“En fantastisk bok med viktiga verktyg för barns växande till medkännande människor

en frisk romantiker och älskare av kvinnors skönhet

Ebba Kleberg von Sydow och Emilia de Poret bevakar till vardags livsstil och mode och driver tillsammans Sveriges största stilpodd

Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende – Ljudbok – Laddas ner 9789147143511 Kun kodittomaksi jäänyt Alfie-kissa löysiUppskjutande, oro, dliga vanor Du r inte ensam om att gng p gng g i knslofllan, d du agerar p ett stt som knns sknt i stunden trots att du saboterar fr dig sjlv p sikt. Men det finns ett stt att ta tillbaka makten. Tvrtemot klmkcka rd om positivt tnkande och att "flja magknslan" sger beteendeprincipen: Frndra hur du agerar s frndras ocks dina tankar och knslor. Detta kraftfulla verktyg, med grund i KBT, har revolutionerat livet fr miljontals mnniskor